1度老化してしまった肌は元に戻すことは可能なのでしょうか?

エイジングケアを行っていくうえでどうしてもつきまとう疑問が「すでに老化してしまった肌が元の若々しさを取り戻すことができるのか」です。とくに50代ともなるとシワやたるみといったさまざまなトラブルを抱えることが多くなるため、「本当に昔のようにハリのある状態に戻すことができるのか」と疑問に思ってしまう機会が多くなるものです。

「老化した肌を元に戻す」ではなく「老化した肌を健康な肌へと入れ替わらせる」ことがポイント

老化後の肌

結論から言えば50代の肌が20代の頃ような若々しさに戻ることは無理です。少し考えても現実的ではないと誰もが感じるのではないでしょうか。ただ、そこまで極端ではないにしろ、若々しい状態を取り戻すことは十分に可能です。たとえば顔のたるみを引き締めたり、シワを目立たなくさせるくらいなら日々のケアでも十分効果が期待できます。

 

ポイントなるのは「老化した肌を元に戻す」のではなく、「老化した肌を健康な肌と入れ替わらせる」ことです。

 

皮膚はターンオーバーによって入れ替わっていますから、老化した肌を元に戻すのではなく、新しく作り出された健康な肌へと入れ替わらせることで若々しい状態を取り戻すことが可能なのです。

ターンオーバー活性化のためにプラセンタやアミノ酸が有効

ですからまずターンオーバーを活性化させることが第一のポイントです。人間の肌は28日周期で入れ替わると言われていますが、これはあくまで若い頃の話、50代になると周期がかなり遅れて平均で50日を越えてしまうと言います。

 

そのため古く老化した肌が留まり続けてシワやたるみなどの原因となってしまうのです。この点についてはプラセンタエキスEGFといった角質細胞を活性化させる成分を補うことで改善効果が期待できます。その他睡眠環境やストレス対策なども重要です。

 

それからターンオーバーにおいて健康な肌を作られる環境を心がけること。皮膚の原料となるたんぱく質アミノ酸をしっかり摂取すること、これらの原材料が皮膚へと変換される際に役立つビタミンB群も不足しないようにすること。

 

スキンケアだけでなく食生活でのケアも重要になってきます。こうした方法で老化した肌を戻すのではなく、健康な肌に入れ替わらせて若々しさを取り戻す対策がエイジングケアでは大事なのです。
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